Stefanie Julia Nabulon

Was macht mir Freude?

Es macht mir Freude Menschen in das Gefühl von innerer Freiheit zu begleiten. Der Ort in uns, wo wir verbunden sind mit unserer Weisheit und dem Wissen, dass wir alles verändern und erschaffen können. Und auch der Sanftheit mit der wir uns selbst begegnen und wir uns selbst so annehmen wie wir sind, mit allen Gefühlen, die da sind.

Was macht mich aus?

Schon als ich klein war, zog es mich ans Wasser. Die Temperatur spielt mir dabei keine Rolle. Die kalte Dusche (jetzt eher Bad) gehört für mich zum Aufwachen wie für andere den Kaffe. Seit ein paar Jaaren ist neben der Kälteexposition auch eine Atemtechnik dazu gekommen.

Die Atmung und die Kälte unterstützen mich immer wieder dabei meine Gefühle anzunehmen und den Moment wahrzunehmen. Das Akzeptieren und Sein mit meinen Gefühlen ist eines der schönesten Geschenke, die mir die Zeit auf dem Meer gegeben hat.

Die Ereignisse unserer Realität teile ich gerne auf unserem Blog arohahorizonte.com und auf Instagram.

Alles, was dich gerade jetzt von diesem Gefühl des Friedens trennt, sind deine Gedanken.

Laura Malina Seiler